Atelier en ligne
"SOS Rupture"
Comment ne pas avoir de regrets, sortir de la culpabillité
et envisager plus sereinement le futur ?
Comment ne pas avoir de regrets, sortir de l culpabilité et envisager plus sereinement le futur ?
Tout en prenant le temps de guérir !
Tu viens de te séparer, et peut-être...
Que tu l’avais vu venir. Ou alors c’est un truc qui t’est tombé sur le coin de la tronche sans prévenir.
Toujours est-il que… cette histoire, que tu pensais immortelle, n’est plus.
Ça fait mal, très mal même.
- Tu as l’impression qu’on t’a enlevé ton oxygène, que cette douleur ne s’arrêtera jamais.
- Tu ne comprends pas comment les choses ont pu s'arrêter ainsi, si vite.
- Tu aimerais avoir des réponses, que tu n'auras peut-être jamais.
- Tu te demandes "Comment avancer ? Comment ne plus ressentir tout ça ?"
Tout ce que je peux te dire, c’est que : oui, ça finira par passer.
Je sais, tu ne me crois pas, tu n’arrives pas à l’entendre. Surtout si c’est la première fois pour toi.
Mais il y a bien une lumière au bout du tunnel. Et un jour on en voit le bout.
Si ta rupture est récente, tu dois encore en être à la phase 1. Cette phase, c'est celle où tu es enseveli.e sous tes émotions, et où tu parviens à peine à reprendre ton souffle entre deux assaults de douleur. C'est celle qu'il va falloir traverser pleinement, et sur laquelle tu ne pourras pas tirer un trait en un clin d'oeil. Je sais à quel point c'est désagréable, mais la confrontation à ces émmotions est indispensable pour avancer ensuite.
Ensuite, viendrala pahse 2. Celle où tu pourras faire le point, comprendre en profondeur le pourquoi et le comment. Et commencer à avancer.
Alors,
Si tu veux te sentir moins seul.e pendant ce moment compliqué.
Si tu sens que tu as besion d'un soutien pur faire face à ta situation, pour t'aider à réparer ton coeur blessé.
Je t'invite à nous rejoindre pour cet atelier, afin ce mettre des mots sur tes maux, de ne plus culpabiliser et de ne plus craindre le futur.
L'objectif de cet atelier est de te donner un coup de boost pour traverser cette phase difficile, et te permettre de retrouver plus de sérénité.
Ce qui est inclus :
Le replay de l'atelier :
Ne pas avoir de regrets
Nous allons réfléchir ensemble à la meilleure façon de mettre de côté les regrets. Pour que tu puisses te sortir de la pensée obsédante et te concentrer sur toi.
Sortir de la culpabilité
La culpabilité nous emprisonne, mais ne nous fait jamais avancer. Pour en sortir, il faut prendre le temps de comprendre, pour se libérer.
Envisager sereinement le futur
Peur du futur, inquiétude sur le fait de ne jamais retrouver personne, ou la même connexion...tout ça est normal. Nous verrons ensemble comment envisager le futur sous un jour plus positif.
En BONUS :
Un livret complet reprenant le contenu de l'atelier et des surprises !
Le livret reprend l'ensemble des points que l'on aura abordés pendant l'atelier, afin que tu puisses y revenir et ancrer en profondeur ce travail.
Et j'y ajouterai du contenu supplémentaire, pour constituer un véritable "kit de sauvetage" qui t'accompagnera pendant les semaines qui viennent !
7 vidéos pour t'aider à aborder la phase 2 du post-rupture.
Les 7 vidéos de notre formation "7 jours pour ne pas rappeler ton ex", qui t'aident en faità faire le point sur ta situation, reprendre confiance en toi et te projeter dans ta nouvelle vie.
( Valeur initiale : 67 euros )
Des exercices pratiques pour mieux faire face à ta séparation.
Chaque vidéo est accompagnée d'un exercice pratique, pour te mettre dans l'action et te permettre de reprendre le contrôle, quand tu seras passé.e en phase 2 du post-rupture.
Ce que tu obtiens en t'inscrivant :
2 h de vidéos sur la phase 1
Un livret qui reprendra tous les points qui auront été abordés pendant l'atelier
Des exercices pratiques pour faire le point et poser les bonnes bases de ta relation
Des vidéos pour approfondir les sujets abordés et t'aider à avancer quand tu seras prêt.e.
Cet atelier est pour toi si :
- Tu viens de vivre une rupture qui te laisse un peu sur le carreau.
- Tu te poses des questions du style : "Et si j'avais fait les choses autrement, est-ce qu'on serait toujours ensemble ?"
- Tu ne sais plus quoi faire de toutes ces émotions qui t'envahissent.
- Tu sens que la culpabilité te ronge et qu'elle t'empêche d'avancer.
Prête à nous rejoindre pour traverser cette étape difficile avec plus de douceur et de lâcher prise ?
Option 1
117 euros TTC
47 euros TTC
- Accès au contenu vidéo complet (environ 3 heures).
- Accès aux 2 heures de live pour échanger et répondre à vos questions.
- Accès au livret reprenant l'ensemble des points et des exercices.
Option 2
141 euros TTC
97 euros TTC
Tous nos programmes dans un seul package :
- "Mieux vivre ma rupture"
- " Bootcamp communication"
- "Bien gérer mon début de relation"
Qui sommes-nous ?
Nous sommes Claudia et Mélanie, coachs en estime de soi et relations amoureuses.
Depuis 2019, nous accompagnons les femmes célibataires et en couple , pour qu'elles rencontrent un homme qui leur correspond et créent la relation épanouissante à laquelle elles aspirent; en leur apprenant à mieux s’aimer et à se connaître.
Notre devise chez Self Love Project :
Apprendre à s’aimer, pour aimer mieux et se laisser aimer !